Högskoleprovet hösten 2026 – sista 30 dagarna, dagen innan och efter provet

Högskoleprovet i oktober 2026 – det här gäller

Höstprovet 2026 skrivs söndagen 18 oktober. Dagen består av fem pass à 55 minuter med raster emellan – räkna med cirka åtta timmar totalt. Fyra av passen räknas (två kvantitativa och två verbala med 40 uppgifter vardera), och ett är ett utprövningspass som inte räknas – men du vet inte vilket.

Anmälan görs via UHR på studera.nu. Om den ordinarie anmälningstiden har passerats kan efteranmälan vara möjlig i mån av plats – kontrollera aktuella datum direkt hos UHR. Du behöver giltig legitimation på provdagen.

Läs mer om regler, avgift och hjälpmedel i vår guide om anmälan och regler för 2026 och 2027.

Plugga till högskoleprovet på 30 dagar – veckoplan

Trettio dagar räcker för en mätbar förbättring om du tränar riktat. Nyckeln är att lägga tiden där den ger mest poäng – på dina svagaste delprov – inte där du redan är stark.

Utgångspunkten är ett diagnosprov: ett riktigt tidigare prov under tidspress. Utan den vet du inte var dina 30 dagar gör mest nytta.

Sista veckan inför högskoleprovet

Sista veckan handlar om att behålla formen, inte att bygga ny kunskap. Det du inte kan en vecka före provet hinner du inte lära dig på ett sätt som håller under tidspress.

Gör ett sista kort pass eller en repetitionsserie i början av veckan om det känns bra, men låt de två sista dagarna vara nästan helt fria. Gå igenom dina anteckningar om gamla fel – det är värdetätaste repetitionen som finns.

Prioritera sömn hela veckan. Ett vältränat minne och ett utvilat tempo slår en extra pluggkväll varje gång.

Dagen innan högskoleprovet – checklista

Packa väskan: giltig legitimation, mat och dryck för hela dagen, och kläder för att sitta still i flera timmar.

Kontrollera din kallelse: provlokal, tid och vägbeskrivning. Planera resan med marginal – att stressa fram sista minuten kostar fokus i första passet.

Lägg undan mobilens laddare och bestäm var telefonen ska ligga under provet – den ska vara avstängd och undanpackad enligt provsalens regler.

Ät ordentligt, gör något avkopplande och gå och lägg dig i vanlig tid. Plugga inte på kvällen – det ökar stressen mer än det höjer poängen.

Vad får man ta med till högskoleprovet?

Reglerna i provsalen är strikta eftersom provet ska vara rättvist för alla. Kladdpapper och skrivmaterial hanteras enligt provledningens anvisningar – du behöver inte, och får normalt inte, ta med eget.

Efter provet – facit, normering och resultat

Facit till höstprovet publiceras av UHR på studera.nu i anslutning till provdagen, normalt samma kväll. Där kan du räkna din råpoäng direkt – antalet rätt på vardera delen.

Råpoängen säger dock inte allt. Din slutgiltiga poäng är normerad mellan 0,00 och 2,00 och beror på hur svårt just det här provet var. Normeringstabellen för hösten 2026 publiceras först när resultaten släpps.

Resultatet kommer cirka tre veckor efter provdagen och meddelas via UHR:s kanaler. Exakt datum publiceras på studera.nu. Resultatet är giltigt i fem år, och vid flera prov räknas alltid ditt bästa – det finns alltså ingen risk i att skriva om provet till våren 2027.

Vill du förstå hur råpoängen översätts till normerad poäng kan du läsa vår guide om resultat och normering – där förklarar vi också vad som räknas som ett bra resultat.

Vanliga frågor